2025년 장마 시작 예정일과 기간 총정리! 지역별 예보 확인하세요
매년 반복되는 장마, 하지만 해마다 그 시작일과 강수량, 영향 범위는 크게 달라집니다. 특히 2025년은 이상기후 현상으로 인해 국지성 호우와 잦은 기습성 폭우가 예상되고 있어 장마 대비가 필수입니다.
이 글에서는 2025년 장마 시작일, 지역별 장마 기간, 실제로 해야 할 대비 방법, 건강관리 요령까지 꼼꼼히 안내드립니다.
1. 2025년 장마 시작일 및 지역별 기간 분석
| 지역 | 장마 시작일 | 장마 종료일 | 예상 강수량 | 특징 |
| 제주도 | 6월 19일(수) | 7월 21일(월) | 750~900mm | 가장 이른 시작, 국지성 호우 많음 |
| 남부지방 | 6월 23일(일) | 7월 24일(수) | 600~850mm | 폭염과 겹쳐 불쾌지수 ↑ |
| 중부지방 | 6월 25일(화) | 7월 26일(금) | 500~750mm | 수도권 침수 우려 지역 다수 |
✅ 2025년 장마 예보 요약:
- 제주도가 가장 빠르고, 중부는 늦게 시작
- 예년보다 3~5일 빠른 시작
- 전국적으로 평균 이상 강수량 예상
💡 기상청 발표 기준이지만 실제 장마는 기압 변화에 따라 변동 가능하니, 한 주 전부터 매일 일기예보 확인이 필수입니다.
2. 장마철 실생활 대비 방법 (사례 중심 설명)
2-1. 차량 침수 대비법
- 주차 위치 주의: 하천변, 지하주차장, 고가도로 하부 등 침수위험 지역은 피하세요.
- 침수 시 시동 금지: 물에 잠긴 차량은 절대 시동 걸지 마세요. 전자장비 손상 및 감전 위험.
- 침수 보험 체크: 자동차 보험 특약 중 '자기차량손해'에 침수 보장이 포함되어 있는지 확인하세요.
2-2. 주택 및 아파트 대비
- 배수구 사전 청소: 낙엽, 쓰레기 제거로 물 빠짐을 원활하게 유지.
- 역류방지 뚜껑 설치: 반지하나 지하 상가에는 반드시 설치 권장.
- 제습기 가동: 실내 곰팡이, 결로 방지를 위한 제습은 건강 관리에 필수입니다.
2-3. 실내 환경 대비
- 정전 대비 랜턴/보조 배터리 준비
- 주방 및 욕실 환기 철저히
- 식품은 3일 이상 보관 가능한 비상식품 준비
3. 장마철 건강관리, 이렇게 하세요
3-1. 식중독 예방
- 날 음식 NO: 회, 육회 등 생식은 삼가고 익혀서 먹기
- 손 씻기 철저: 외출 후, 식사 전 30초 이상 손 씻기
- 냉장고 청결 유지: 김치냉장고 포함, 내부 온도 점검 및 위생관리
3-2. 호흡기 질환 예방
- 창문 열어 환기: 하루 3회 이상 10분간 환기
- 마스크 사용: 장마철 곰팡이 포자나 미세먼지 유입 방지
3-3. 정신 건강 관리
- 우울감 예방을 위한 실내 활동: 독서, 홈트레이닝, DIY 취미 추천
- 비타민D 보충제 섭취: 햇빛 부족 시 우울증 예방 효과 있음
4. 장마철에 자주 발생하는 피해 사례
- 2023년 중부지방: 고속도로 주변 빗물 배수 미비로 차량 32대 침수
- 2024년 남부지방: 비닐하우스 붕괴로 농작물 피해 5억 원 발생
- 2022년 서울 강남역 일대: 100mm 이상 집중호우로 지하상가 침수 및 상점 150곳 피해
👉 이런 피해를 예방하려면 평소부터 배수 시스템 점검, 비상 연락망 확보, 보험 확인이 매우 중요합니다.
2025년 장마철은 단순한 우기 이상의 자연재해 시기입니다.
지금 바로 여러분의 생활 환경을 점검하고, 가족과 이웃에게도 이 정보를 공유해주세요!
💬 댓글로 여러분 지역의 장마 대비 방법이나 실제 경험을 남겨주세요.
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